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足首・アキレス腱

スピーディーな運動を生み出す一方、急な体重の負荷や外部からの衝撃を受けやすい足首。

足首は比較的小さな骨と太くて短いジン帯で全体重を支える仕組みになっています。
歩く、走る、跳ねるといった自由で軽快なフットワークを可能にしています。
また、アキレス腱は、腓腹筋とヒラメ筋を、かかとの骨につけている腱です。