ジャーナル（サポーター）
サポーター記事
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2023.06.01- 春先から6月に頻発する、すねの痛みとは？ ─ シンスプリント
- 梅雨入り前までのシーズンで、スポーツをしている人に多いすねの痛みをご存知でしょうか？それはシンスプリントと呼ばれるすねの内側の痛み。4月から...
ふくらはぎ・すね バレーボール ランニング 野球・ソフトボール ライフスポーツ -
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2023.05.25- 痛みのある腰・骨盤を支えるサポーターと選び方
- ZAMSTオンラインジャーナルの記事「慢性的な痛みを抱えてスポーツを続けていませんか！？ スポーツトレーナーに聞くサポーター入門① 腰編」で...
腰 バスケットボール テニス ライフスポーツ -
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2023.05.18- 急なダッシュや久しぶりのスポーツには要注意 太もも肉離れ
- 肉離れ（肉ばなれ）とは、ダッシュなどの動作で筋肉の収縮時に急激な過伸張ストレスが加わり、そのため筋線維の損傷（いわゆる筋肉がはがれる）や断裂...
太もも バレーボール バスケットボール サッカー テニス 野球・ソフトボール -
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2023.05.11- 突き指を甘くみるのはやめよう！ 指サポーターインプレッション
- 他の部位のケガはストレッチや予防トレーニングである程度回避できる場合がありますが、アクシデント的に起きやすいつき指は一過性の事故のようなもの...
指 バレーボール バスケットボール 野球・ソフトボール -
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2023.04.20- スポーツで起こりやすいケガ、足首ねんざ
- スポーツをやっていると「ネンザ」をしたという声をよく聞くと思います。頻繁に聞くので軽くみられがちですが、将来の運動にも影響をおよぼす可能性も...
足首 バレーボール バスケットボール 自転車 ライフスポーツ -
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2023.04.05- スポーツによる慢性的な膝の痛み
- プロのスポーツトレーナーに聞くサポーター入門の第2回。今回はスポーツ中にケガを起こしやすい部位のひとつ「ヒザ」のサポーターについてお聞きしま...
膝 バレーボール バスケットボール 自転車 ライフスポーツ -
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2023.04.05- スポーツによる慢性的な腰の痛み
- 長年トップアスリートのトレーニング指導に携わってきた遠山健太さんに、趣味でスポーツを楽しむ人や市民アスリートのみなさんにも是非知ってほしい『...
腰 バスケットボール テニス ライフスポーツ
