ジャーナル（サポーター）
サポーター記事
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2025.01.28- いまさら聞けないストレッチの基本｜ストレッチのQ＆A
- 今ではあたりまえのように使うストレッチという言葉。本来の意味とは何でしょうか？ストレッチが日本に紹介されたのは1980年代前半で、約45年の...
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2024.10.02- コンパートメント症候群とは（区画症候群）｜急性の場合は下肢や腕に激しい痛みを伴う
- コンパートメント症候群とは、手足の筋区画（四肢で膜状組織に囲まれた閉鎖区域＝コンパートメント）の内圧が上昇し、痛みを引き起こすものです。急性...
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2024.09.10- ハムストリングスのストレッチ｜肉離れの予防や再発防止に
- ハムストリングスは、肉離れを起こしやすい部位として知られています。その予防や再発防止にはストレッチが効果的です。さらに、ハムストリングスのス...
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2023.12.01- 長距離ランナーとスリーブ｜帝京大学 駅伝競走部インタビュー
- 筋肉疲労を和らげるためにさまざまなコンプレッションウェア（ギア）が開発されるようになってきています。コンプレッションスリーブもその一つです。...
ふくらはぎ・すね ランニング -
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2023.11.13- スポーツによる脚のむくみと筋肉疲労
- 運動中に、あるいは長時間立ちっぱなしや座りっぱなしの状況でふくらはぎがむくみ、脚の動きがにぶってしまうことはありませんか。スポーツであればパ...
太もも ふくらはぎ・すね ランニング -
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2023.06.16- ランニングにアームスリーブ・カーフスリーブがおすすめな理由（使用感）
- みなさんは、カーフスリーブやアームスリーブを試したことはありますか？よく装着している選手は見るけれど、実際に何の役に立っているのか知らない人...
腕 ふくらはぎ・すね バレーボール サッカー ランニング -
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2023.06.01- 春先から6月に頻発する、すねの痛みとは？ ─ シンスプリント
- 梅雨入り前までのシーズンで、スポーツをしている人に多いすねの痛みをご存知でしょうか？それはシンスプリントと呼ばれるすねの内側の痛み。4月から...
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