ジャーナル（インソール）
インソール記事
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2024.05.30- スニーカーにおすすめのインソールは？｜シューズ別人気インソール比較
- 普段づかいのシューズでも足が疲れたり、痛みを感じたりすることはありませんか。それがお気に入りのスニーカーだとしたら少し残念ですよね。こんな時...
膝 足裏 ふくらはぎ・すね 足首 バレーボール バスケットボール サッカー ランニング ウォーキング -
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2024.05.20- 疲労骨折とは｜足・すね・大腿骨・骨盤から肋骨まで、体の広い範囲で起こるスポーツ傷害
- 疲労骨折は、よく見られるスポーツ障害の一つで、同じ箇所に外からの負荷やストレスが繰り返し加わることで発生する骨折です。正常な骨に大きな外力が...
膝 太もも ふくらはぎ・すね 足首 バレーボール バスケットボール サッカー ゴルフ 野球・ソフトボール -
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2023.12.15- 疲れや痛みのある足を支えるスポーツインソールの機能とデザイン
- これまでの記事でもご紹介したように、スポーツインソール（機能性インソール）には足の疲れ対策や負担の軽減、スポーツにおけるパフォーマンスの向上...
足裏 足首 バレーボール バスケットボール ランニング ライフスポーツ -
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2023.11.01- 有痛性外脛骨とは｜スポーツをする学生に多い足の内側の痛み
- 足の骨が普通の人よりも多い人が一定数いるのをご存知でしょうか。実はそれほど珍しいことではありません。英語ではこうした骨をアクセサリーボーンと...
足裏 足首 バレーボール バスケットボール ランニング -
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2023.09.12- シーバー病とは｜症状と予防 ジュニアサッカーに多い、かかとの痛み
- 10歳前後の成長期にある子供が、サッカーやその他のスポーツで活動をした後や翌日に、かかとに痛みを感じている場合、シーバー病の可能性があります...
足裏 足首 バレーボール バスケットボール サッカー -
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2023.08.31- ジョーンズ骨折とは｜症状と予防 10歳くらいから高校生までは特に注意
- ジョーンズ骨折をはじめとする中足骨の疲労骨折は、足部アーチへの繰り返しの負荷、特にランニングやジャンプ動作による過度なストレスが原因で生じる...
足裏 足首 バレーボール バスケットボール サッカー テニス ランニング 野球・ソフトボール ライフスポーツ -
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2023.08.21- インソールとは｜スポーツインソールの役割とは？
- トップアスリートの多くがスポーツインソール（機能性インソール）を使用※していますが、一般の人でも利用者は増えています。今回はあらためて「スポ...
足裏 足首 バレーボール バスケットボール サッカー ランニング 野球・ソフトボール ライフスポーツ -
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2023.08.18- 足部アライメントと膝の痛みの関係
- 走る、跳ぶなどのくり返し動作により膝のスポーツ障害が発生した場合や変形性膝関節症になった場合、膝の負担を和らげるためにインソールを勧められる...
膝 足裏 足首 バレーボール バスケットボール サッカー ランニング 野球・ソフトボール ライフスポーツ -
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2023.08.03- 扁平足｜原因と症状 インソールは扁平足に良いのか？
- 足の状態から「扁平足」と指摘されたことがある人もいるのではないでしょうか。扁平足とは足アーチ（土踏まず）が低下または消失し、足裏が扁平になっ...
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2023.07.27- アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎｜慢性化も怖いアキレス腱の痛み
- アキレス腱は人体の腱の中で、最も強い腱といわれているほど強大です。アキレス腱を切るほどのケガは、かなりの大きな力がかかりますが、小さな負荷の...
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2023.07.14- 足底腱膜炎（足底筋膜炎）とは｜ランニング動作の繰り返しで起きやすい、かかとや足裏、土踏まずの痛み
- 走れば走るほど、足の裏が痛くなるスポーツ障害「足底腱膜炎」をご存じでしょうか？足底腱膜炎は、マラソンなどの競技者に多く見られる、ランニング動...
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2023.06.22- ランナー膝（腸脛靱帯炎）編｜痛みのある足を支えるインソール
- 人間のヒザはとても複雑で不安定な構造をしていることを知っていますか？ ヒザは負担がかかりやすく、損傷しやすい部位として知られています。そして...
足裏 足首 バレーボール バスケットボール サッカー ランニング -
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2023.06.16- サッカーで起こりやすい成長期の足の痛み ― 予防のチェックポイント
- 今回はサッカーで起こりやすい代表的なスポーツ障害（ジャンプやダッシュなどの繰り返しの動作で骨、腱、筋肉などが疲労して起きるケガ）についてご紹...
足裏 足首 バレーボール バスケットボール サッカー ランニング -
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2023.05.26- 足の外側の痛み、実は疲労骨折かもしれません ― ジョーンズ骨折
- スポーツ中に足の外側が痛くなることはありませんか？ランニングやジャンプ動作による、過度の体重負荷を原因とする疲労骨折の可能性があります。今回...
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2023.05.18- 足裏のアーチを強固に。インソールとシューズの相性をさらによくするひと工夫
- これまでのオンラインジャーナルでも述べたように、スポーツインソールには足の疲労対策やケガの予防に配慮したさまざまな機能があります。一方で実際...
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2023.04.27- ランニングと足の痛み｜ランナー・中嶋友里さんに聞くインソールの魅力
- 市民ランナーであり、雑誌やwebなどでランニングの魅力を伝える活動をしている中嶋 友里さん。マラソン大会への参加や、トレイルランニング※で、...
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2023.04.20- あなたの足裏のアーチにおすすめの、スポーツインソールの選び方
- レディメイドのインソールでありながら、オーダーメイドのようなサポート力、フィット性が魅力のスポーツインソールFootcraft。今回はもっと...
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2023.04.13- スポーツから普段使いまで。痛みのある足を支えるスポーツインソール
- 機能性インソールやスポーツインソールと聞くと、激しい動きを前提としたスポーツに特化した製品で、自分には関係ないと思う人も多いかもしれません。...
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