2025年におすすめの人気スポーツインソール｜24年売れ筋ランキングトップ5より
スポーツインソールを選ぶ際には、オーダーメイドとレディメイドのどちらを選ぶか、アーチサポートの有無やクッション性の違いなど、検討すべきポイントが多岐にわたります。また、使用するスポーツの種類によって適したインソールが異なるため、口コミだけで最適なものを選ぶのは難しいことがあります。そこで今回は、ザムスト公式オンラインショップで2024年に人気を集めたスポーツインソールのトップ5をご紹介します。インソール選びで迷った際の参考として、ぜひご活用ください。
そもそもスポーツインソールとは？その効果とは？
インソールは、足の形状や動きに合わせて設計され、多岐にわたる効果を発揮します。主な効果としては、衝撃を吸収する機能、足裏をしっかりとサポートする機能、さらには姿勢の改善が挙げられます。これにより、運動中の疲労軽減や怪我の予防といったメリットを得ることができます。
中でも、足裏への衝撃吸収や土踏まず（アーチ）を支える機能を備えたインソールは、「機能性インソール」や「高機能インソール」と呼ばれています。
さらに機能性インソールのうち、「スポーツインソール」とは、特にスポーツでの激しい動きに対応し、足をサポートするだけでなく、パフォーマンスの向上を目的としたインソールを指します。スポーツインソールを使用することで、競技時の能力を引き出しやすくなり、多くのアスリートに支持されています。適切な選び方をすることで、個々のニーズに合った効果を最大限に引き出すことが可能です。
スポーツインソールの選び方は
スポーツインソールを選ぶ際は、足の悩みや利用するスポーツ種目に合わせて選ぶことが重要です。選択に迷った場合は、選び方の早見表を参考にしてみましょう。
フットクラフトシリーズには7種類の商品がラインナップされており、その中でも「スタンダード」、「アジリティグリップ」、「フットボールスタイル」、「スタンダード クッション＋」の4モデルは、足アーチサポート機能を備えたモデルです。これらは3つのアーチタイプから選択可能で、足の形状に合わせてアーチをしっかりとサポートします。また、これら4つのモデルには、購入後30日間の返品・返金保証が付いており、安心して試せるのも特徴です。
一方、「クッションド for SPORTS」、「クッションド for RUN」、「クッションド for WALK」の3モデルは、クッション性能に特化した設計が特徴で、手頃な価格で購入できることから幅広いユーザーに支持されています。これらのモデルは、特に足の負担を軽減しつつ快適な履き心地を提供することを目的としています。
さらに、ザムスト公式オンラインショップでは取り扱っていないものの、足の形状に合わせて一つひとつ成形する「フットクラフトカスタム」というオーダーメイドモデルも展開されています。このモデルは、特にトップアスリートや高い競技レベルで活躍する方々に人気があり、競技中のパフォーマンス向上や足の保護に最適な選択肢となっています。
2024年ベスト5
1位 3つのタイプから選べるアーチサポートの定番モデル
フットクラフト スタンダード
第1位は、その名の通りスタンダードなタイプの「フットクラフト スタンダード」。スポーツインソールの定番ともいえるモデルです。このインソールはランニングや球技など、さまざまなスポーツで快適に使用できる汎用性の高さが魅力。どのインソールを選ぶべきか迷ったときには、まずこのスタンダードモデルを試してみるのがおすすめです。足裏へのサポートはもちろん、ふくらはぎやすねへの負担を軽減する効果もあり、多くのユーザーに支持されています。
特徴
- 3つのアーチタイプから選べる
- ウィンドラスメカニズムに基づく理想のアライメントを実現
- 独自の3層構造で高い安定性としなやかなサポートを両立
- かかともしっかりホールド
ユーザーの声
疲労がたまってくると、足裏のアーチがベタッと下がってきてしまいます。足の形にあったインソールを使うことで、バランスが取れた適正なアーチを保ち続けることができます。装着中は疲労が軽減されやすくなるので、大きなトラブルが起きにくくなると感じています。
― 30代女性（ランニング）
2位 衝撃吸収でかかとやアキレス腱周りへの負担を軽減
フットクラフト スタンダード クッション＋
第2位に選ばれたのは、「フットクラフト スタンダード クッション＋」。スタンダードモデルの性能に加えて、衝撃吸収性能がさらに強化されたタイプです。このモデルは、さまざまなスポーツで使用可能ですが、特にジャンプなどによる激しい着地の衝撃から足を守りたい方に支持されています。足への負担を軽減する設計が特徴で、安心してスポーツに取り組みたい方におすすめの一足です。
特徴
- フットクラフトスタンダードの特徴に加え、着地時の衝撃吸収力を強化。
- 優れた衝撃吸収性を持つ素材を採用し、着地時の前足部、踵の負担を軽減。
ユーザーの声
サポーターを買ったときに、ソールも紹介してもらって、お取り寄せしてもらいました。ソールを入れることによってバランスが取りやすくなり、足への負担も軽くなりました！
― 10代学生（陸上）
3位 高いグリップ力でスムーズなターンや切り返しへ導く
フットクラフト アジリティグリップ
第3位にランクインしたのは、「フットクラフト アジリティグリップ」。このモデルは、バスケットボールやバドミントンといった急な切り返しやターンなど、敏捷性（アジリティ）が求められるスポーツのプレイヤーに特に人気があります。
アジリティグリップは、足裏に接するトップコートと呼ばれる層にグリップ性能に優れた素材を採用しており、地面を力強く捉える安定感が特徴です。俊敏な動きを求められる場面で足元をしっかりサポートします。
特徴
- フットクラフトスタンダードの特徴に加え、グリップ性能に優れた素材を採用。
- スムーズなターンや切り返しに導くグリップ性能。
ユーザーの声
バッシュとのフィット感を感じました。インソールを入れる前は、バッシュの中で靴下が滑るような感覚をいつも抱いていました。今はそのイメージがなくなり、バッシュと足との一体感を得られるようになりました。動きやすさを実感しているのでこれからも使おうと思います。
― 20代男性（バスケットボール）
4位 サッカー専用のインソール
フットクラフト フットボールスタイル
第4位にランクインしたのは、サッカーに特化して開発された「フットクラフト フットボールスタイル」です。このモデルは、サッカー特有のタイトなスパイクにも適応するスリム設計を採用し、プレイ中の快適性とパフォーマンスを両立しています。
さらに、ウィンドラスメカニズムを活用して足の剛性（強さ）を高めることで、サッカー特有の激しい動きによる足への負担を軽減する工夫が施されています。また、グリップ力にも優れており、「切り返しの際に自信を持てるようになった」といった評価も多く寄せられています。サッカーをプレイする方に最適な選択肢といえるでしょう。
特徴
- サッカースパイク専用設計を実現
- 素早い切り返しに導くグリップ性能
- 踵と前足部に厚みを持たせた着地時の衝撃対策
- 足裏の負担を軽減する3Dアーチサポート
ユーザーの声
スパイク内でのずれが少ないことから、切り返しの動きがしやすいと感じています。ずれるという感覚をなくすために、実はいろいろ試行錯誤をしていました。今は、機能性ソックスとインソールを組み合わせることで、そのずれる感覚が大幅に軽減されました。
― 20代男性（サッカー）
5位 高いコスパが魅力
フットクラフト クッションド for SPORTS
第5位に選ばれたのは、衝撃対策性能に特化した「クッションド for SPORTS」です。このモデルは、衝撃吸収に優れつつも軽さと薄さを重視した設計が特徴で、特に「軽さ」を求める方に最適です。片足（Lサイズ）で約32gという軽量さは、インソールを交換しても違和感が少なく、自然な履き心地を実現します。
「クッションド for SPORTS」は、心地よいクッション性と足に優しいフィット感が魅力で、スポーツインソールのエントリーモデルとして幅広い層に支持されています。インソール初心者にもおすすめの一足です。
特徴
- 着地時の衝撃から足を守る優れた衝撃吸収素材
- ソフトに足裏を支える3Dアーチ設計
- 鹿の子生地によるさらりとした足当たり
ユーザーの声
膝のじん帯を痛めたため初めて購入してみました。スポーツをしていても以前より膝など足への負担が少ない気がしました。
― 年齢不明女性
参考文献
- 『INSOLE GUIDEBOOK』ZAMST
この記事で紹介した商品
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- ザムスト Footcraft STANDARD
（インソール） - 足裏やふくらはぎ、すねへの負担を軽減
- スポーツ全般向け。疲労・トラブル対策に。
- 商品を見る
- ザムスト Footcraft STANDARD
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- ザムスト Footcraft STANDARD CUSHION+
（インソール） - 踵やアキレス腱周りへの負担を軽減
- スポーツ全般向け。激しい着地による衝撃吸収に。
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- ザムスト Footcraft STANDARD CUSHION+
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- ザムスト Footcraft AGILITY GRIP
（インソール） - 高機能インソールの機能はそのままに。 高いグリップ力がスムーズな動きへ導く
- バスケ・バドミントン向け。鋭い切り返しに。
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- ザムスト Footcraft AGILITY GRIP
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- ザムスト Footcraft FOOTBALL STYLE
（インソール） - 高機能インソールの機能はそのままに、 サッカープレイヤーに向けた高機能インソール
- 足の剛性を高め、ブレない軸に導き、グリップ力をもたらす。
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- ザムスト Footcraft FOOTBALL STYLE
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- ザムスト Footcraft Cushioned for SPORTS
（インソール） - 軽さ、薄さを両立させた衝撃対策インソール
- あらゆる動きで衝撃を吸収
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- ザムスト Footcraft Cushioned for SPORTS
